Otro domingo que toca estar tirado en el sofá y comentar qué tal nos ha ido la carrera. Hoy tocaba la megaconocida Behobia - San Sebastian. 20 kilómetros que van desde la frontera con Francia hasta el Boulevard donostiarra.
Mi tercera participación, aunque hace tanto tiempo de la primera, que esa ni cuenta. Tenía 18 años, y pesaba.....casi un kilo menos por año, jejeje. Así que nos quedaremos con la de este año y el anterior.
Los tiempos de este año:
Km 5: 25:32
Km 10: 51:02 (25:30)
Km 15: 1:16:11 (25:09)
Meta: 1:41:27 (25:16, aunque no sé si llega a 5km)
La verdad es que estoy bastante contento con el resultado. Hace un mes hubiera pensado lo contrario, pero unas molestias en el talón no me han dejado entrenar como hubiera querido. Mi idea entonces era hacer alrededor de 1:35, y creo que lo hubiera conseguido. Pero no ha podido ser. De todos modos, hemos bajado en 5 minutos la marca del año anterior. Esta vez, el acompañante ha sido Raúl Gochicoa. Un gran amigo que ha venido por tercera vez desde Madrid para correr la Behobia. Estos dos años, juntos. El otro habitual, Venero, ha aprovechado su buen estado de forma y ha parado el crono en 1:28 ¡¡Qué crack!! Ahora, a por la maratón, fiera.
Comentarios de la carrera.
La previa: Hay que reconocer y mencionar lo bien que está todo organizado. LA ida en tren, con los autobuses en la puerta para acercarnos a la salida, los camiones guardarropa, la múscia....todo perfecto. No somos de calentar mucho. No vamos a esprintar, así que con trotar unos minutillos, estirar y echarnos los potingues tenemos entretenimiento hasta la salida.
Salida- Km5: La salida se retrasa unos minutos. No importa, el ambiente es bueno. No tardamos en poder correr con normalidad. Vamos un poco a tirones, pero conseguimos mantener una media un pelín superior a los 5 minutos por kilómetro. Ese es el objetivo optimista. El paso por Irún, como siempre, espectacular. Muchísima gente animando.
Km5-Km10: Zona un poco más complicada. Llega Gaintxurizketa y el sube y baja camino de Lezo. La ascensión la llevamos bien. Se nota viento, pero conocemos la subida y regulamos. Me dan ganas de parar en mi restaurante preferido, Patxiku, pero con los 5€ del bolsillo, creo que ni para un langostino, oiga!!
Km10-Km15: Llegamos a Lezo y se empiezan a escuchar las voces conocidas animando. No os imagináis lo que se agradece. Hemos pasado la mitad de la carrera. Pero llega, para mí, lo peor. El Puerto. Lo hemos pasado como mejor hemos podido, pero sin pillar ritmo, ni buenas sensaciones. Y lo peor de todo, aquí ha empezado mi "pequeño calvario". Me ha empezado a dar guerra el talón. Para evitar el dolor, he corrido de una forma no natural, cosa que ha hecho que se me cargaran las piernas más de lo habitual.
Km15-Meta: Mentalizados con que subiendo el Alto Miracruz, esto está casi hecho, ponemos un ritmo acorde a nuestro estado, y llegamos arriba mejor de lo esperado. Lo he pasado peor en la bajada, con el problema de la sobrecargas. Temía por un tirón incluso. Ha habido suerte y al final hemos podido apretar un poco.
Al igual que el año pasado, llegamos bien. Lógicamente, cansados, pero bien de caja. Las piernas, cargadísimas. Recuperamos pronto. No es un objetivo irrenunciable, pero bajar tiempo siempre gusta.
Como curiosidad, dejo este enlace, que me parece muy gracioso.
Cuando salgan las fotos y vídeos, los pondré.
Agradecer a Raúl su compañía y aliento.
No son 27 kilómetros, como pone. Sale así porque la etapa en "Mundicamino", de donde he sacado el plano, es hasta Larrasoaña. Pero déjate, que con los 21, 700 Kms que salen......
Tenemos 2 pequeños puertos. El Espinal y Erro. Este último, más fácil por camino que por carretera. O eso recuerdo. Ya veremos!!